EMDR TERAPİSİNİN 8 AŞAMASI VARDIR.
tam tedavi alacak süre müşteri tarihinin bağlıdır. hedeflerin tam tedavi üç yönlü protokol (1-geçmiş anılar, 2-Mevcut rahatsızlık, 3-gelecek eylemler) içerir ve belirtileri hafifletmek ve tam klinik tablonun ele ihtiyaç vardır. EMDR tedavisinin amacı tamamen sorunlara neden olan deneyimler işlemek için ve tam sağlık için gerekli olan yenilerini eklemektir. "İşleme" bu konuda konuşmak anlamına gelmez. "İşleme" sorunları "sindirilir" ve beyinde uygun saklanan olmaya neden olan deneyimler sağlayacak bir öğrenme durumunu kurma anlamına gelir. Bu bir deneyim sizin için yararlı olduğunu öğrendim ve beyinde uygun duygularla saklanan ve gelecekte olumlu şekillerde size rehberlik muktedir olacağı anlamına gelir. uygunsuz duygular, inançlar ve vücut duyumları atılır. Negatif duygular, duygular ve davranışlar genellikle yanlış yönlere iterek çözülmemiş önceki deneyimleri kaynaklanır. EMDR tedavisinin amacı sağlıklı ve kullanışlı davranışlar ve etkileşimlere yol açacaktır duygular, anlayış ve bakış açıları ile terk etmektir.
Aşama 1: Tarih ve Tedavi Planlaması
Genellikle yeni sorunlar ortaya çıkar, özellikle tedavinin başlangıcında 1-2 seans sürer ve tedavisi boyunca devam edebilir. EMDR tedavisinin ilk aşamasında, terapist istemci kapsamlı bir geçmişe alır ve bir tedavi planı geliştirir. Bu aşama tedavisi onu getirdi belirli bir sorun, onun bu sorunun kaynaklanan davranışlar ve onun belirtilerin bir tartışma içerecektir. Bu bilgilerle, terapist EMDR kullanmak için belirli hedefler tanımlayan bir tedavi planı geliştirmek olacaktır.Bu hedefler sorunu, sıkıntıya yol mevcut durumları yarattığı geçmişten olay (lar) ve istemci onun gelecekteki refahı için öğrenmek gerekir anahtar becerileri veya davranışları içerir. EMDR sıradışı özelliklerinden biri tedavi görmek isteyen kişi ayrıntılarıyla onun rahatsız edici anıları herhangi tartışmak zorunda olmamasıdır. bazı bireylerin rahat ve hatta özelliklerini vererek tercih ederken Yani, diğer insanların genel resim veya anahat daha fazla ortaya çıkabilir.Terapist sorduğunda, örneğin, "sen değersiz ve işe yaramaz hissediyorum Ne olay hatırlıyor musunuz?" kişi "Bu kardeşim bana yaptığı bir şeydi." diyebilir Bu terapist belirlemek ve EMDR ile olayı hedef için gereken tüm bilgileri olduğunu.
2. Aşama: Hazırlık
En müşteriler için bu sadece 1-4 seans sürer. Diğerleri için, bir çok travmatize arka plan ile, ya da bazı tanı ile, daha uzun bir süre gerekli olabilir. hızla ortaya çıkabilecek herhangi bir duygusal rahatsızlık ile başa böylece temelde, uzmanınız size bazı özel teknikler öğretir. Bunu yapabilirseniz, genellikle bir sonraki aşamaya geçmek için edebiliyoruz. Hazırlık aşamasının temel amaçlarından biri istemci ve terapist arasındaki güven ilişkisi kurmak etmektir.kişi EMDR müşteri kendi klinisyen güven yoksa, onun rahatsız edici anıları hakkında büyük detaya gitmek zorunda olmasa da, o doğru ne hissettiğini ve ne değiştirir o (ya da değil), göz hareketleri sırasında yaşandığı rapor değil . o sadece klinisyen memnun etmek istiyor ve o, dünyanın hiçbir terapi onun travma çözeceğini olmadığında o daha iyi hissettiğini söylüyor edin. Tedavinin herhangi bir biçimde ortak bir hedefe ulaşmak yardımcı olmak için herhangi bir zarar, ihtiyaç ya da hayal kırıklıkları duymak için gereken bir kolaylaştırıcı ya da rehber olarak klinisyen bakmak en iyisidir. EMDR sadece göz hareketleriyle daha çok daha fazla olduğunu ve klinisyen gidiyor işleme tutmak için gerekli prosedürlerden herhangi istihdam zaman bilmesi gerekir. Hazırlık Aşaması sırasında, klinisyen nasıl yapılır EMDR, teorisini ve ne kişi tedavi sırasında ve sonrasında bekleyebilirsiniz açıklayacağız. Son olarak, klinisyen sırasında veya bir seanstan sonra ortaya çıkabilecek herhangi bir duygusal rahatsızlık karşısında kendini sakinleştirmek için müşteriye gevşeme teknikleri çeşitli öğretecektir. Bu araçları Öğrenme herkes için önemli bir yardımcıdır.Gezegendeki en mutlu insanlar kendilerini rahatlatıcı ve hayatın kaçınılmaz ve genellikle umulmadık, stresten açtıktan yolları var. EMDR terapisi amaçlarından biri müşteri kendini bakabilirim emin olmaktır.
Aşama 3: Ölçme
etkin bir şekilde işlenebilir, böylece kontrollü ve standart bir şekilde her bir hedef ulaşmak için kullanılır. İşleme bu konuda konuşmak anlamına gelmez.Aşağıdaki Yeniden işleme bölümlere bakın. klinisyen hedefin yönleri işlenecek tanımlar. İlk adım en iyi bellek temsil eden (Phase One sırasında tespit edilmiştir) hedef olayı belirli bir resim veya sahneyi seçmek için kişi içindir.Sonra olayla ilişkili olumsuz benlik inancı ifade eden bir açıklama seçer. o entelektüel deyimi yanlış olduğunu bilse bile, o odaklanmak önemlidir. Bu negatif inançlar aslında hala var rahatsız edici duyguların Sözelleştirmeler vardır. Ortak olumsuz bilişler gibi ben "kirli değilim" "Ben, sevilmeyen duyuyorum" ", değersiz değilim" "Ben, çaresiz olduğumu" olarak ifadeleri içerir "Ben kötüyüm" gibi istemci sonra olumlu bir öz-deyimi alır bu onun yerine inanmazdı. Bu ifade "I değerli / sevimli / iyi bir insan am / kontrol" veya iç kontrol duygusu içermelidir "Ben başarılı olabilir." Birincil duygu böyle bir doğal afet sonrasında olduğu gibi korku olduğunda Bazen, negatif biliş "Ben tehlikede olduğumu" ve pozitif biliş, olabilir, olabilir "Şimdi güvende değilim."korku uygunsuz, çünkü olumsuz bir biliş kabul edilebilir "Ben tehlikede değilim" - bu sinir sisteminde kilitli, ancak tehlike aslında geçmiş. Pozitif biliş mevcut aslında uygun olanı yansıtmalıdır. Bu noktada, terapist onun pozitif inanç Biliş (VOC) ölçeğin 1-to-7 Geçerlilik kullandığını nasıl hissettiğini doğru tahmin kişiyi soracaktır. "1", "tamamen yanlış" eşittir ve "7" eşittir "tamamen doğru." Kişi, "hissediyor" değil nasıl yansıtan bir puan vermek önemlidir "düşünüyor." Biz mantıklı bir şey yanlış, ama biz en çok nasıl tahrik olduğunu "bilmek" olabilir "hissediyor." Ayrıca, Değerlendirme aşamasında, kişi o hedefle ilişkilendiren olumsuz duygular (korku, öfke) ve fiziksel duyumları (mide sıkılığı, soğuk eller) tanımlar. Müşteri ayrıca -to-10 0 (hiçbir rahatsızlık) kullanarak rahatsızlık (sen? Hiç yaşadım kötü duygu) Sorunlarının Subjektif Birimleri fiyatları (MKB) ölçek.Tek bir travma yeniden işleme için yeniden işleme genellikle 3 seans içinde gerçekleştirilir. Daha uzun sürerse, zaman bu miktarın içinde bazı iyileştirme görmelisiniz. Aşama Üç aracılığıyla spesifik bir hedef olayların kapsamlı tedavi ve yeniden işleme için zemin. göz hareketleri (veya musluklar veya sesleri) Aşağıdaki üç aşamalarında kullanılmasına rağmen, karmaşık bir tedavinin yalnızca bir bileşenidir. adım adım sekiz fazlı yaklaşımının kullanılması deneyimli, eğitimli EMDR klinisyen mantıklı ve standart bir şekilde müşteri için tedavi etkilerini maksimize etmek için izin verir. Aynı zamanda müşteri ve her tedavi seansında ilerlemeyi izlemek için klinisyen hem de sağlar.
4. Aşama: Duyarsızlaştırma
Onlar köpük değerlendirmesi ile ölçülür bu aşama müşterinin rahatsız edici duygular ve hisler üzerinde duruluyor. Hedeflenen olay değişiklikleri ve rahatsız edici unsurları olarak (ortaya çıkabilecek diğer anılar, anlayış ve dernekler dahil) kişinin yanıtları tüm bu aşaması fırsatlar çözümlenir. Bu aşama belirlemek ve meydana gelmiş olabilir ve hedef ile ilişkili benzer olaylar çözmek için fırsat verir. Bu şekilde, bir istemci aslında onun ilk hedefleri aşmak ve onun beklentilerinin ötesine iyileştirebilir. (Bu daha uygun olup olmadığını ya da 1 veya 2) onun SUD-tonlama düzeyleri sıfıra indirilmiştir kadar duyarsızlaştırma sırasında, terapist uygun vardiya ve odak değişiklikleri ile göz hareketi (ya da uyarılma diğer formları) setler kişiyi açar. ana hedef ile başlayarak, bellek farklı dernekler takip edilmektedir. Örneğin, bir kişinin korkunç bir olay ile başlar ve yakında diğer dernek olabilir. klinisyen hedefin tam çözünürlükte hastaya rehberlik edecek. oturumları ve tam bir tedavi üç seans transkript örnekleri F. Shapiro & MS Forrest (2004) EMDR bulunabilir. New York: BasicBooks.
http://www.perseusbooksgroup.com/perseus-cgi-bin/display/0-465-04301-1
http://www.perseusbooksgroup.com/perseus-cgi-bin/display/0-465-04301-1
5. Aşama: Kurulum
amaç konsantre ve kişinin orijinal olumsuz inancını yerine belirlemiştir olumlu inanç gücünü artırmaktır. Örneğin, istemci babası ve bir negatif inanç tarafından dövüldüklerini bir zihinsel görüntü ile başlayabilir "Ben güçsüz değilim." Duyarsızlaşma Faz sırasında o çocukluk olayın terör işlenmesi ve tam bir yetişkin olarak şimdi o küçükken o yoktu gücü ve seçimler olduğunu fark etmiş olacaktır. Tedavi, onun olumlu biliş bu beşinci aşamasında, güçlendirilmesi ve kurulacak "Ben şimdi kontrol, duyuyorum". kişinin olumlu biliş sonra Biliş (VOC) ölçek geçerliliği kullanılarak ölçülür inanmaktadır nasıl derinden. kişi 7 düzeyinde (tamamen doğru) onun pozitif öz-deyiminin tam gerçeği kabul etmek için hedeftir. Neyse ki, EMDR, herkes uygun negatif duygular döken yapamazsınız gibi, bu kişinin bu da uygun olmayan olumlu bir şey inanmak yapamaz. kişi aslında durumun kontrol gerçekten olabilmek için, bu tür kendini savunma eğitimi gibi bazı yeni beceri öğrenmek gerektiğinin farkındadır Yani, onun olumlu inanç geçerliliği gibi, sadece ilgili seviyeye yükselecek VOC ölçekte 5 ya da 6.
Aşama 6: Vücut tarama
Pozitif biliş güçlendirilmiş ve kurulduktan sonra, terapist akla ilk hedef olayı getirmek ve onun vücudunda herhangi bir kalıntı gerginlik fark olmadığını görmek için kişiye isteyecektir. Eğer öyleyse, bu fiziksel duyumları sonra yeniden işlenmesi için hedeflenir. EMDR seansları binlerce Değerlendirmeleri çözülmemiş düşünceler fiziksel tepki olduğunu gösterir. Bu bulgu bir kişinin olumsuz travmadan etkilenen zaman, travmatik olay hakkında bilgi motorik (ya da vücut sistemleri) depolandığını yerine anlatı bellek daha bellek belirten bellek bağımsız çalışmalar tarafından desteklenen ve olumsuz duyguları ve fiziksel duyumları korur olmuştur orijinal olay. bu bilgiler işlendiğinde, ancak daha sonra anlatı taşıyabilirsiniz (veya verbalizable) bellek ve vücut duyumları ve onunla ilişkili olumsuz duygular kaybolur. Müşteri herhangi bir vücut gerginlik hissetmeden orijinal hedefi getirebilir kadar bu nedenle, bir EMDR oturumu başarılı olarak kabul edilmez. Pozitif öz inançları önemlidir, ama sadece bir entelektüel seviyeden fazla iman gerekir.
Aşama 7: Kapatma
Kapatma kişi başında daha iyi hissediyorum her oturumun sonunda bırakır sağlar her tedavi seansı sona erer. Travmatik hedef olayın işlenmesi tek bir oturumda tam değilse, terapist denge duygusu yeniden kazanmak için kendini sakinleştirici çeşitli teknikler kullanarak kişiyi yardımcı olacaktır. EMDR oturumu boyunca, müşteri kontrolünde olmuştur (örneğin, o her an "dur" jest elini yükseltmek için tamam olduğu öğretilir) ve istemci terapist dışarıda kontrol hissetmeye devam etmeleri önemlidir ofis. O da hangi o onu daha sakin hissediyorum yardımcı olmak için kendi başına kullanabileceği teknikler bu deneyimleri ve kaydetmek için bir dergi nasıl kullanılacağı, (bazı işlemler, bazı yeni malzeme ortaya çıkabilir devam edebilir) oturumları arasında beklemek ne brifing edilir.
Aşama 8: Yeniden Değerleme
sonraki oturumlarda başında her yeni oturumu açar, terapist, pozitif sonuçlar (düşük köpük, yüksek VOC, hiçbir vücut gerginlik) muhafaza edilmiş olduğundan emin olmak için kontrol tedaviye ihtiyaç herhangi bir yeni alanları belirler ve ek hedefler yeniden işleme devam . Yeniden Değerleme Faz müşterinin sorunlarla başa çıkmak için gerekli olan tedavi planları aracılığıyla klinisyene yol gösterir. İyi tedavinin herhangi bir biçimde olduğu gibi, Yeniden Değerleme Faz zamanla tedavinin başarısını belirlemek amacıyla hayati önem taşımaktadır. istemciler EMDR ile hemen rahatlama hissedebilirsiniz rağmen, antibiyotik ile tedavi bir bütün ders tamamlamak için olduğu gibi, tedavinin sekiz evrelerini tamamlamak için de önemlidir.
Dünü, Bugünü ve Geleceği
EMDR terapisi önceki formları daha hızlı sonuçlar üretebilir rağmen, hız sorunu değildir ve her müşteri farklı ihtiyaçları olduğunu hatırlamak önemlidir. Başka, daha sonra, sadece ortaya çıkarmak için tedavinin ilk altı aşamalarında hızla tedaviye ihtiyacı daha da önemli bir şey devam edebilir iken Örneğin, bir müşteri, güven (Phase Two) yeterli duygularını kurmak için hafta sürebilir.EMDR terapisi sorununa katkıda geçmiş anılar odaklanmıştır kadar da, tedavi tam değil, rahatsız edici ve hangi becerileri mevcut durumları müşteri gelecek için gerekebilir. F. Shapiro & MS Forrest (2004) EMDR: Anksiyete, Stres ve Travma için Atılım Terapi alıntılar.
